ぐっすりずむとは？どんなサプリ？副作用はある? お値段 口コミ評価
（画像はイメージです）(一部広告を含みます)
こんにちは！
前回の『美容と睡眠』についてのブログは読んで頂けましたか？
今回は、睡眠に関連したオススメサプリメント
『ぐっすりずむ』について書いていきたいと思います。
〈ぐっすりずむとは？どんな人にオススメ？〉
『ぐっすりずむ』とは株式会社リフレが販売している睡眠の質を改善するサプリメントです！
こだわった成分を配合し
『充分な睡眠時間をとってもスッキリしない』
『寝ても疲れが取れない』
『夜中に目が覚めてしまう』
といった悩みをお持ちの方に是非飲んでもらいたい商品です。
（画像はイメージです）
〈ぐっすりずむのごだわり成分〉
・L-テアニン
L-テアニンは、ストレス軽減と睡眠の質の向上に注目される成分です。
ストレス軽減において、L-テアニンは神経伝達物質の生成を促進し、リラックス感を高め、日常のストレスや不安を軽減する助けとなります。
また、睡眠の質を改善する効果もあり、より良い休息を得ることができます。
忙しいライフスタイルの現代人にとってとても嬉しい効果のある成分です。
・グリシン
グリシンは必須アミノ酸の一種で、中枢神経系で興奮を抑制し、睡眠の質を向上させ、ストレス軽減に効果があります。
また、抗酸化作用を持ち、細胞の健康を保護します。
特に睡眠の改善に注目されている成分です。
ただ、体内では精製できないため、食事から接種する必要があります。
・GABA
GABAは発芽玄米に多く含まれるアミノ酸の1種で脳内での興奮を抑える役割を果たす物質です。
これは、神経細胞同士のコミュニケーションに影響を与え、リラックスやストレス軽減に貢献します。
GABAは脳をリラックスモードに切り替えるスイッチのような存在で、睡眠の質改善にも期待できる成分です。
・トケイソウ
トケイソウとは、花の形が時計の形に似ていることから名付けられた植物で抽出された成分には、ストレス軽減、疲労軽減、心の健康のサポート、免疫システムの強化など多くの健康上の利点があります。
ストレスへの対抗力を高め、ストレスホルモンの調整に役立ち、疲労感を減少させ、持続的な活力を提供します。
また、気分を改善し、抑うつ症状を軽減し、免疫システムを強化する可能性がある植物です。
・ビタミンBI、ビタミンB6、ビタミンB12
現代人の食生活では不足しがちなビタミンを配合！
睡眠の質の悪化、疲労感は必要な栄養素の欠如により引き起こされている場合もあります。
栄養素の欠如による睡眠の質の悪化を改善する効果に期待できます。
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〈副作用はある？〉
睡眠改善の服用に、よく用いられるのが睡眠薬ですが
次日の眠気、記憶障害、耐性や依存性の発生、悪夢や異常行動、呼吸困難や喉の閉塞感、消化器の問題など副作用が強いことでも知られています。
実際に服用する側からすると、副作用はかなり気になる部分ですよね。
では、『ぐっすりずむ』に副作用はあるのでしょうか？
実は『ぐっすりずむ』には副作用がありません。
というのも睡眠薬などの薬剤ではないサプリメントなので安心して取り入れていただけます。
もちろん脳への悪影響などの怖い副作用は起きません。
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〈ぐっすりずむの口コミ評価は？〉
『ぐっすりずむ』を実際に使った人のクチコミ評価を紹介します。
■良いクチコミ
・短時間の睡眠でも熟睡出来て、疲れも取れます。 夜更かししたときや、短時間しか睡眠が取れないような時に使用してます。 翌日に爽やかに目覚めることが出来て疲労感がありません。 この価格で良く眠れて副作用もなく、一月分はありがたいですね。
（Yahooショッピングクチコミより引用）
・主人が昔から不眠症で、グッスリズムを利用しています。4.5年利用していますが、30分程で寝付けるようです、 利用する前までは、2.３時間かかる時もあったようで、睡眠剤を医者でもらい、飲んでる時もありましたが、離脱できて、現在はグッスリズムを毎晩飲んでいます。効果はあるようです。
（Yahooショッピングクチコミより引用）
・こちらを飲んだあと30分くらいすると、スーッと眠りにつき、翌朝スッキリ起きられます。疲れすぎた夜に飲むようにしています。
（Yahooショッピングクチコミより引用）
■クチコミまとめ
『ぐっすりずむ』の口コミを確認してみますと全体的に⭐︎5や⭐︎4の高い評価のものが多いようでした。
継続して利用している人が多く効果を実感している人が多いようです。
〈ぐっすりずむのお値段は？〉
『ぐっすりずむ』の通常価格は31日分2,980円です。
1日に換算すると約96円ほど...
ですが、初回に限り1,000円でお試しいただけます。
つまり、1日約33円程からスタートすることができます。
いきなり2,980円だと悩まれる方でも1,000円からでしたら始めやすいのではないでしょうか？
しかも定期縛りなし！
お得な価格で効果があるのか試してみて
効果があるとわかってからの1ヶ月2,980円だったら高いとは感じないのではないでしょうか？
（画像はイメージです）
〈まとめ〉
『ぐっすりずむ』は依存性や脳への影響などの副作用がなく、リラックス成分がたっぷり、不足しがちな栄養素まで入った、嬉しい睡眠の質改善サプリメントです。
『疲れが取れない』
『夜中に目が覚める』
『寝てもスッキリしない』
といった症状にお困りの人にぜひ試してもらいたいサプリメントです。
初回は1,000円からお得に始められるので、是非試してみてください。
